Полезные для белизны зубов продукты
Белизне зубов способствуют в первую очередь твердые зеленые овощи (в частности, сельдерей) и фрукты.
Самоочищение эмали, так как происходят механическая очистка и массаж десен, а кроме того, выделяется слюна, которая тоже очищает поверхность зубов. Также клубника — она содержит яблочную кислоту, способствует отбеливанию. Цитрусовые содержат большое количество кислот, например лимонную и аскорбиновую, которые удаляют пигмент
Однако, если употреблять слишком много клубники, это может привести к гиперчувствительности зубов.
Молочные продукты в свою очередь содержат кальций, который укрепляет эмаль.
Что касается напитков, то это вода. Она очищает поверхность зуба, нормализует кислотно-щелочной баланс.
